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林老师说:“我们先热身一下,下腰压腿拉筋,不要勉强,能做到哪儿算哪儿。”
她在镜子前面弯下腰,江深学着她动作,林老师直起身,绕到他后面,伸手按着他背脊:“慢慢往下……”
江深双掌都贴住了地板,林老师很满意:“起身。”
江深直起背。
“反着再来几次。”林老师扶着他后腰,“慢慢来。”
江深忍不住问:“这是干嘛?”
林老师:“这叫下腰。”
江深脑袋朝天,双手撑过头顶,他感觉衣服被撑开,肚子都露了出来。
“别放松。”林老师用了些力,“把腰往上顶。”
江深憋着气用劲,又觉得不好意思,脸都红了。
林老师看见了,笑说:“别害羞,下次换舞蹈服就不会这样了。”
江深讷讷的没说话,做完了下腰,林老师又指导他如何拉筋,压腿,最后劈叉的时候江深都没想到自己能做的这么轻松。
“非常好。”林老师夸奖他,“回去后每天都要练哦。”
江深点头,他站起来时才觉着有些难受,裤子太紧,刚劈叉一鼓作气下去时没发现,起来才意识到刚才的动作勒档勒的厉害。
谭玲玲看着自己儿子一手捂住下面,一手别别扭扭的换鞋,终于没憋住笑出声来。
江深:“……”
林老师好心的安慰他:“男孩子嘛,正常的,下次换条松点的裤子。”
谭玲玲帮着江深脱了鞋,准备还回去时林老师推了回来:“这鞋就给他吧,回头绑带换一根,能穿一阵子。”
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